澳彩网注册

当前位置:百济问答澳彩网注册 >> 所有问题 >> 风湿免疫科 >> 骨关节炎
商品信息
药品名:优立通
会员价: 2盒220元/盒,4盒200元/盒,5盒190元/盒,10盒180元/盒
十年全国连锁专科药房,药监局认证网上药店,分店覆盖全国各大城市,数十位执业药师免费用药指导,网上买药首选!
李利
提问时间:2019/1/28 18:26:45

骨关节炎患者如何合理运动?

骨关节炎患者如何合理运动?
广州店:彭药师
职位:风湿免疫科药师
咨询电话:
4001016868
咨询QQ:
回复时间:2019/1/28 18:56:45

Re:骨关节炎患者如何合理运动?

    您好,很高兴为您解答!1)关节活动范围锻炼:这是指每天都要进行关节在各种方向上的活动锻炼,并且要努力使关节尽量撑开,活动到最大极限。这是非常重要的,日常的活动不能取代关节活动范围锻炼。当然,如果有关节疼痛、肿胀,就需要在疼痛能够忍受的范围内、轻柔运动。2)肌肉锻炼:强壮、有力肌肉可保持关节稳固,使活动变得更舒适。3)耐力锻炼:耐力锻炼不仅有益关节,更重要的是有益心、肺,并能改善精神状态。在各种耐力锻炼项目中,走路、水中运动和骑自行车是最常用的。走路是骨关节炎患者理想的锻炼方式,没有特殊情况应当鼓励多走路,除非是严重的髋、膝、踝关节疾病、关节不稳的患者;水中锻炼如游泳或温泉尤其对僵硬、疼痛的关节有好处,因为水的浮力可以减少关节承受的重力,温水还能放松肌肉,减少疼痛;骑自行车,尤其是骑那种健身房内的自行车,也是一种很好的锻炼方法,不会给下肢的关节带来太大的压力。亚硒酸钠片用于防治缺硒引起的疾病,如克山病,大骨节病等。
(本站一切用药指南与疾病讲解,不可替代医生当面诊断,药品具体价格请以门店价格为准,请广大患者朋友或家属相互知悉。)


互联网药品交易资格证|互联网药品信息服务资格证书|
Copyright@2011-2013 百济新特网上药店.百济新特药房网 www.jlfireworks.com 版权所有,并保留所有权利。
客户服务热线:400-101-6868 投诉与建议:020-29859339
本公司常年法律顾问:广东信利盛达律师事务所
本公司及客户的合法权益均受法律保护,任何侵犯本公司及客户利益的任何单位和个人必将受到法律的追究。
广东网警广东网警
澳彩网注册 五分时时彩 金彩开户 金彩开户 一分时时彩官网 金福彩票注册 五分时时彩 北京赛车pk拾后二 9号 幸运飞艇是真的吗