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药品名:优立通
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fadsg
提问时间:2019/1/31 3:44:41

骨关节炎的自我康复保健有哪些?

骨关节炎的自我康复保健有哪些?
广州店:黄药师
职位:风湿免疫科药师
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回复时间:2019/1/31 4:14:41

Re:骨关节炎的自我康复保健有哪些?

    您好,很高兴为您解答!首先,骨关节炎患者要增强信心、消除疑虑、勇敢地战胜疾病。平时注意避免不良刺激,病情可长期稳定在缓解期。第二,骨关节炎患者要适当进行户外活动、锻炼,不要过度运动,也不要长期卧床休息。第三,注意保暖,尤其是关节部位,可以佩戴护膝等保暖用品。第四,进食高钙食品,以确保老年骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人多,帮宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果。必要时补充钙剂。第五,超体重者宜控制饮食,增加多种维生素的摄入,如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。硫酸氨基葡萄糖胶囊适用于全身各个部位的骨关节炎,如膝关节、髋关节以及脊柱、腕、手、肩关节和踝关节等。
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